hàbits saludables Archivos - Clínica Nexus https://grupnexus.com/es/ Líders en Medicina Estètica Avançada Tue, 19 Jan 2021 12:29:26 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.9.13 Tupper para recuperar los buenos hábitos tras las fiestas https://grupnexus.com/es/tupper-tras-las-fiestas/ Fri, 15 Jan 2021 11:51:41 +0000 https://www.grupnexus.com/?p=46410 A pesar de ser una Navidad diferente, con reuniones familiares más reducidas, las mesas se han llenado de comidas apetitosas, y más abundantes de lo habitual. Seguro que has ingerido más azúcares y grasas. Aunque hayas optado por aperitivos saludables, los segundos suelen ser más elaborados. ¿Y los postres? ¿Que me dices? Dudamos que hayas...

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]]> Adherencia, constancia y compromiso=Éxito https://grupnexus.com/es/adherencia-constancia-y-compromisoexito/ Wed, 13 Jan 2021 08:11:41 +0000 https://www.grupnexus.com/adherencia-constancia-i-compromisexit/ Ahora que iniciamos año, seguro que te has propuesto diferentes objetivos: apuntarte al gimnasio, empezar una dieta, ponerte en forma, tener más tiempo para ti … para afrontar de la mejor manera el año. El hecho de marcarte objetivos te motiva y eso es muy bueno para hacer el primer paso. Sin embargo, la motivación...

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