{"id":1194,"date":"2012-10-29T10:54:11","date_gmt":"2012-10-29T09:54:11","guid":{"rendered":"http:\/\/www.grupnexus.com\/el-metode-pronokal-2\/"},"modified":"2017-06-23T09:42:45","modified_gmt":"2017-06-23T07:42:45","slug":"el-metodo-pronokal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/grupnexus.com\/es\/el-metodo-pronokal\/","title":{"rendered":"EL M\u00c9TODO PRONOKAL"},"content":{"rendered":"<p>&nbsp;<\/p>\n<p>El M\u00e9todo Pronokal, es un programa m\u00e9dico personalizado para lograr el adelgazamiento y el mantenimiento del peso a largo plazo, que se ha convertido en el referente dentro de su g\u00e9nero. El m\u00e9todo se basa en la dieta proteinada, es decir, en el aporte de prote\u00ednas alto valor biol\u00f3gico ajustadas a las necesidades del organismo, junto con una ingesta muy baja en calor\u00edas, hidratos de carbono y casi sin grasas. De esta manera s\u2019acondueix al paciente hacia una cetosis controlada que conlleva una r\u00e1pida p\u00e9rdida de peso. Gracias a la administraci\u00f3n adecuada de suplementos de sodio, potasio, magnesio, calcio y vitaminas, no hay estados carenciales.<\/p>\n<p><strong>Con el M\u00e9todo Pronokal, el paciente:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u2022 Consigue su objetivo de p\u00e9rdida de peso al mismo tiempo que va adquiriendo pautas alimentarias m\u00e1s saludables.<\/li>\n<li>\u2022 Descubre la necesidad de incorporar la actividad f\u00edsica en su d\u00eda a d\u00eda, logrando pautas, recursos y gu\u00edas para hacerlo.<\/li>\n<li>\u2022 Encuentra una herramienta completa y todo el apoyo posible para lograr con \u00e9xito el objetivo de la p\u00e9rdida de peso.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>El M\u00e9todo Pronokal<\/strong><\/p>\n<p>Despu\u00e9s de una valoraci\u00f3n cl\u00ednica inicial, el m\u00e9dico prescriptor determina el peso objetivo y las pautas a seguir para conseguirlo. Observan resultados muy importantes desde un principio, ya que el 80% del peso sobrante se pierde al principio del tratamiento. Adem\u00e1s, desde el comienzo del tratamiento se empiezan a adoptar nuevos h\u00e1bitos alimenticios que ayudan a conseguir ya mantener el peso final.<\/p>\n<p>A grandes rasgos, el sistema Pronokal consta de las siguientes etapas:<\/p>\n<p>ETAPA 0: Etapa de revisi\u00f3n m\u00e9dica. Es imprescindible para determinar el objetivo de p\u00e9rdida de peso, comprobar el estado metab\u00f3lico y descartar posibles contraindicaciones m\u00e9dicas.<\/p>\n<p>ETAPA 1: Etapa cetog\u00e9nicos. Se consigue mediante una dieta con prote\u00ednas de alto valor biol\u00f3gico, sin grasas y muy baja en hidratos de carbono. Es la Fase de p\u00e9rdida de peso en situaci\u00f3n de cetosis controlada.<\/p>\n<p>ETAPA 2: Etapa de reeducaci\u00f3n alimentaria. Con la incorporaci\u00f3n progresiva de los diferentes grupos de alimentos, los pacientes adquieren los h\u00e1bitos alimentarios necesarios para mantener el peso perdido y evitar un posible efecto de retorno.<\/p>\n<p>ETAPA 3: Etapa de alimentaci\u00f3n equilibrada. Seguimiento del paciente y mantenimiento del peso perdido mediante una dieta equilibrada bajo el consejo de los dietistas \/ nutricionistas durante un periodo de dos a\u00f1os. Adem\u00e1s, se fideliza al paciente en la realizaci\u00f3n de un ejercicio f\u00edsico saludable.<\/p>\n<p><strong>LOS RESULTADOS<\/strong><\/p>\n<p>Las consecuencias son una p\u00e9rdida de peso controlada preservando la masa muscular, y un mantenimiento a largo plazo del peso alcanzado.<\/p>\n<p>En resumen, las principales ventajas para el paciente del M\u00e9todo Pronokal son:<\/p>\n<ul>\n<li>R\u00e1pida p\u00e9rdida de peso.<\/li>\n<li>No se tiene hambre.<\/li>\n<li>Vitalidad y bienestar, debido al efecto psicoestimulante de los cuerpos cet\u00f3nicos<\/li>\n<li>Mejora la tonicidad de la piel gracias a una complementaci\u00f3n adecuada.<\/li>\n<li>Mejora la flacidessa al mantener la masa muscular.<\/li>\n<li>Motivaci\u00f3n grande del paciente gracias a la importante p\u00e9rdida de peso conseguida ya desde el inicio.<\/li>\n<li>Aportaci\u00f3n de nutrientes calculado y controlado.<\/li>\n<li>Seguridad: Numerosos estudios durante m\u00e1s de 30 a\u00f1os la avalan, siempre que sea dirigida por un m\u00e9dico conocedor de este sistema.<\/li>\n<li>Seguimiento del paciente a largo plazo.<\/li>\n<li>Mantenimiento de los resultados gracias a la reeducaci\u00f3n alimentaria.<\/li>\n<li>Mantenimiento de un programa de actividad f\u00edsica saludable.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Los magn\u00edficos resultados alcanzados con Pronokal, han hecho que se desarrolle una clase especial de esta dieta para pacientes diab\u00e9ticos tipo II llamada Diaprokal y de la que hablaremos en pr\u00f3ximos art\u00edculos.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; El M\u00e9todo Pronokal, es un programa m\u00e9dico personalizado para lograr el adelgazamiento y el mantenimiento del peso a largo plazo, que se ha convertido en el referente dentro de su g\u00e9nero. El m\u00e9todo se basa en la dieta proteinada, es decir, en el aporte de prote\u00ednas alto valor biol\u00f3gico ajustadas a las necesidades del&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":784,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[7],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v18.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>EL M\u00c9TODO PRONOKAL<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/grupnexus.com\/es\/el-metodo-pronokal\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"EL M\u00c9TODO PRONOKAL\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"&nbsp; El M\u00e9todo Pronokal, es un programa m\u00e9dico personalizado para lograr el adelgazamiento y el mantenimiento del peso a largo plazo, que se ha convertido en el referente dentro de su g\u00e9nero. El m\u00e9todo se basa en la dieta proteinada, es decir, en el aporte de prote\u00ednas alto valor biol\u00f3gico ajustadas a las necesidades del...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/grupnexus.com\/es\/el-metodo-pronokal\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Cl\u00ednica Nexus\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2012-10-29T09:54:11+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2017-06-23T07:42:45+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/i0.wp.com\/grupnexus.com\/wp-content\/uploads\/publicacio_pronokal.jpg?fit=787%2C1033&#038;ssl=1\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"787\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1033\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Nexus\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/grupnexus.com\/es\/#website\",\"url\":\"https:\/\/grupnexus.com\/es\/\",\"name\":\"Cl\u00ednica Nexus\",\"description\":\"L\u00edders en Medicina Est\u00e8tica Avan\u00e7ada\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/grupnexus.com\/es\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/grupnexus.com\/es\/el-metodo-pronokal\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"es\",\"url\":\"https:\/\/grupnexus.com\/wp-content\/uploads\/publicacio_pronokal.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/grupnexus.com\/wp-content\/uploads\/publicacio_pronokal.jpg\",\"width\":787,\"height\":1033},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/grupnexus.com\/es\/el-metodo-pronokal\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/grupnexus.com\/es\/el-metodo-pronokal\/\",\"name\":\"EL M\u00c9TODO PRONOKAL\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/grupnexus.com\/es\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/grupnexus.com\/es\/el-metodo-pronokal\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2012-10-29T09:54:11+00:00\",\"dateModified\":\"2017-06-23T07:42:45+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/grupnexus.com\/es\/#\/schema\/person\/e766a805d9eadac3ecbb8c0d3dcd3355\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/grupnexus.com\/es\/el-metodo-pronokal\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/grupnexus.com\/es\/el-metodo-pronokal\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/grupnexus.com\/es\/el-metodo-pronokal\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\/\/grupnexus.com\/es\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"EL M\u00c9TODO PRONOKAL\"}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/grupnexus.com\/es\/#\/schema\/person\/e766a805d9eadac3ecbb8c0d3dcd3355\",\"name\":\"Nexus\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/grupnexus.com\/es\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"es\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8d9fa4540dd1ce6a7ed07044eb5f16c9?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8d9fa4540dd1ce6a7ed07044eb5f16c9?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Nexus\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"EL M\u00c9TODO PRONOKAL","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/grupnexus.com\/es\/el-metodo-pronokal\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"EL M\u00c9TODO PRONOKAL","og_description":"&nbsp; El M\u00e9todo Pronokal, es un programa m\u00e9dico personalizado para lograr el adelgazamiento y el mantenimiento del peso a largo plazo, que se ha convertido en el referente dentro de su g\u00e9nero. El m\u00e9todo se basa en la dieta proteinada, es decir, en el aporte de prote\u00ednas alto valor biol\u00f3gico ajustadas a las necesidades del...","og_url":"https:\/\/grupnexus.com\/es\/el-metodo-pronokal\/","og_site_name":"Cl\u00ednica Nexus","article_published_time":"2012-10-29T09:54:11+00:00","article_modified_time":"2017-06-23T07:42:45+00:00","og_image":[{"width":787,"height":1033,"url":"https:\/\/i0.wp.com\/grupnexus.com\/wp-content\/uploads\/publicacio_pronokal.jpg?fit=787%2C1033&ssl=1","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary","twitter_misc":{"Escrito por":"Nexus","Tiempo de lectura":"3 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/grupnexus.com\/es\/#website","url":"https:\/\/grupnexus.com\/es\/","name":"Cl\u00ednica Nexus","description":"L\u00edders en Medicina Est\u00e8tica Avan\u00e7ada","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/grupnexus.com\/es\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"es"},{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/grupnexus.com\/es\/el-metodo-pronokal\/#primaryimage","inLanguage":"es","url":"https:\/\/grupnexus.com\/wp-content\/uploads\/publicacio_pronokal.jpg","contentUrl":"https:\/\/grupnexus.com\/wp-content\/uploads\/publicacio_pronokal.jpg","width":787,"height":1033},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/grupnexus.com\/es\/el-metodo-pronokal\/#webpage","url":"https:\/\/grupnexus.com\/es\/el-metodo-pronokal\/","name":"EL M\u00c9TODO PRONOKAL","isPartOf":{"@id":"https:\/\/grupnexus.com\/es\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/grupnexus.com\/es\/el-metodo-pronokal\/#primaryimage"},"datePublished":"2012-10-29T09:54:11+00:00","dateModified":"2017-06-23T07:42:45+00:00","author":{"@id":"https:\/\/grupnexus.com\/es\/#\/schema\/person\/e766a805d9eadac3ecbb8c0d3dcd3355"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/grupnexus.com\/es\/el-metodo-pronokal\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/grupnexus.com\/es\/el-metodo-pronokal\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/grupnexus.com\/es\/el-metodo-pronokal\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/grupnexus.com\/es\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"EL M\u00c9TODO PRONOKAL"}]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/grupnexus.com\/es\/#\/schema\/person\/e766a805d9eadac3ecbb8c0d3dcd3355","name":"Nexus","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/grupnexus.com\/es\/#personlogo","inLanguage":"es","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8d9fa4540dd1ce6a7ed07044eb5f16c9?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8d9fa4540dd1ce6a7ed07044eb5f16c9?s=96&d=mm&r=g","caption":"Nexus"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/grupnexus.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1194"}],"collection":[{"href":"https:\/\/grupnexus.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/grupnexus.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/grupnexus.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/grupnexus.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1194"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/grupnexus.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1194\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12762,"href":"https:\/\/grupnexus.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1194\/revisions\/12762"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/grupnexus.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/784"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/grupnexus.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1194"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/grupnexus.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1194"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/grupnexus.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1194"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}