{"id":21482,"date":"2019-02-20T13:37:40","date_gmt":"2019-02-20T11:37:40","guid":{"rendered":"https:\/\/www.grupnexus.com\/?p=21482\/"},"modified":"2022-06-20T10:19:19","modified_gmt":"2022-06-20T08:19:19","slug":"como-cuidarse-a-partir-de-los-30","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/grupnexus.com\/es\/como-cuidarse-a-partir-de-los-30\/","title":{"rendered":"Como cuidarse a partir de los 30"},"content":{"rendered":"<p><strong>\u00bfQuien ha dicho \u00abCrisis de los 30\u00bb?<\/strong> al cumplir 30 a\u00f1os, es cuando empiezas a poner el foco en tu vida y a estabilizarte. Cada etapa de la vida tiene sus ventajas, y hay que disfrutarlas al m\u00e1ximo. Eso s\u00ed, siempre cuidando nuestra piel y nuestra salud, para vernos bien, sentirnos mejor y prever cualquier signo de la edad prematuro.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Como expertos en belleza y bienestar, te aconsejamos c\u00f3mo<strong> sacar la mejor versi\u00f3n de ti en cada d\u00e9cada<\/strong>. En el art\u00edculo de hoy os recomendamos <strong>la mejor cosm\u00e9tica y tratamientos en cabina para mantener una piel firme y joven.<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Cuidar tu piel<\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Tener una piel envidiable a los 30<strong> depender\u00e1<\/strong> de c\u00f3mo la has cuidado hasta ahora<strong>: exposici\u00f3n solar, rituales de limpieza diarios, uso de cosm\u00e9tica, alimentaci\u00f3n o h\u00e1bitos como el tabaco y el alcohol.<\/strong><\/p>\n<p>A partir de los 25 comienza el proceso de oxidaci\u00f3n cut\u00e1nea, y disminuye la producci\u00f3n de col\u00e1geno. Con ello comienza a mostrarse un rostro m\u00e1s apagado.<\/p>\n<p>Las l\u00edneas de expresi\u00f3n se empiezan a hacer m\u00e1s profundas y los tejidos comienzan a perder elastina y firmeza de manera progresiva.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>En esta edad empezaras a trabajar en el \u00e1mbito preventivo.<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Recomendamos diariamente:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Ma\u00f1ana<\/strong>:\n<ul>\n<li><strong>Limpieza<\/strong> con el mousse Foam Cleanser y el T\u00f3nico Facial de SkynClinic. Ser\u00e1n los must de tu d\u00eda a d\u00eda. Hay que aplicarlos por la ma\u00f1ana y por la noche.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"row \"><div class=\"wpv-grid grid-1-2  wpv-first-level first unextended\" style=\"padding-top:0px;padding-bottom:0px\" id=\"wpv-column-dc8b6e55f34ac8598b6444e6c03a778c\" ><p><div id=\"attachment_21440\" style=\"width: 1034px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-21440\" loading=\"lazy\" class=\"wp-image-25470 size-large\" src=\"https:\/\/grupnexus.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/to-nico-facial_200ml_fill_1200_1200-1024x1024.png\" alt=\"tonico facial\" width=\"1024\" height=\"1024\" srcset=\"https:\/\/grupnexus.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/to-nico-facial_200ml_fill_1200_1200-1024x1024.png 1024w, https:\/\/grupnexus.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/to-nico-facial_200ml_fill_1200_1200-400x400.png 400w, https:\/\/grupnexus.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/to-nico-facial_200ml_fill_1200_1200-100x100.png 100w, https:\/\/grupnexus.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/to-nico-facial_200ml_fill_1200_1200-510x510.png 510w, https:\/\/grupnexus.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/to-nico-facial_200ml_fill_1200_1200-150x150.png 150w, https:\/\/grupnexus.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/to-nico-facial_200ml_fill_1200_1200-300x300.png 300w, https:\/\/grupnexus.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/to-nico-facial_200ml_fill_1200_1200-768x768.png 768w, https:\/\/grupnexus.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/to-nico-facial_200ml_fill_1200_1200-60x60.png 60w, https:\/\/grupnexus.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/to-nico-facial_200ml_fill_1200_1200-43x43.png 43w, https:\/\/grupnexus.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/to-nico-facial_200ml_fill_1200_1200-1140x1140.png 1140w, https:\/\/grupnexus.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/to-nico-facial_200ml_fill_1200_1200-555x555.png 555w, https:\/\/grupnexus.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/to-nico-facial_200ml_fill_1200_1200-360x360.png 360w, https:\/\/grupnexus.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/to-nico-facial_200ml_fill_1200_1200-262x262.png 262w, https:\/\/grupnexus.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/to-nico-facial_200ml_fill_1200_1200.png 1200w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><p id=\"caption-attachment-21440\" class=\"wp-caption-text\">Facial Toner -T\u00f3nico facial SkinClinic 200 ml<\/p><\/div><\/div>\n<div class=\"wpv-grid grid-1-2  wpv-first-level unextended\" style=\"padding-top:0px;padding-bottom:0px\" id=\"wpv-column-99055922787013a24d472213574fe9fd\" ><p><div id=\"attachment_21441\" style=\"width: 710px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-21441\" loading=\"lazy\" class=\"wp-image-25471\" src=\"https:\/\/grupnexus.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/foam-cleanser-2-_fill_1200_1200-1024x1024.jpg\" alt=\"\" width=\"700\" height=\"700\" srcset=\"https:\/\/grupnexus.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/foam-cleanser-2-_fill_1200_1200-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/grupnexus.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/foam-cleanser-2-_fill_1200_1200-400x400.jpg 400w, https:\/\/grupnexus.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/foam-cleanser-2-_fill_1200_1200-100x100.jpg 100w, https:\/\/grupnexus.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/foam-cleanser-2-_fill_1200_1200-510x510.jpg 510w, https:\/\/grupnexus.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/foam-cleanser-2-_fill_1200_1200-150x150.jpg 150w, https:\/\/grupnexus.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/foam-cleanser-2-_fill_1200_1200-300x300.jpg 300w, https:\/\/grupnexus.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/foam-cleanser-2-_fill_1200_1200-768x768.jpg 768w, https:\/\/grupnexus.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/foam-cleanser-2-_fill_1200_1200-60x60.jpg 60w, https:\/\/grupnexus.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/foam-cleanser-2-_fill_1200_1200-43x43.jpg 43w, https:\/\/grupnexus.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/foam-cleanser-2-_fill_1200_1200-1140x1140.jpg 1140w, https:\/\/grupnexus.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/foam-cleanser-2-_fill_1200_1200-555x555.jpg 555w, https:\/\/grupnexus.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/foam-cleanser-2-_fill_1200_1200-360x360.jpg 360w, https:\/\/grupnexus.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/foam-cleanser-2-_fill_1200_1200-262x262.jpg 262w, https:\/\/grupnexus.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/foam-cleanser-2-_fill_1200_1200.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><p id=\"caption-attachment-21441\" class=\"wp-caption-text\">Foam Cleanser &#8211; Espuma Limpiadora SkinClinic 150 ml<\/p><\/div><\/div><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Mantener<\/strong> <strong>un nivel \u00f3ptimo de hidrataci\u00f3n<\/strong> con cremas hidratantes antiedad como<strong> Hidro-Nutritiva Facial de SkinClinic con protecci\u00f3n solar 30,<\/strong> el cosm\u00e9tico antiaging por excelencia. Hidrata, nutre y protege la piel. Contiene Aceite de Germen de Trigo, Aceite de Aguacate, Aloe Vera y Col\u00e1geno Natural aportando suavidad y elasticidad a las pieles m\u00e1s delicadas e incluso, at\u00f3picas.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-25473\" src=\"https:\/\/grupnexus.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/crema-hidro-nutritiva_30_fill_600_800.jpg\" alt=\"hidro-nutritiva facial\" width=\"300\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/grupnexus.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/crema-hidro-nutritiva_30_fill_600_800.jpg 600w, https:\/\/grupnexus.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/crema-hidro-nutritiva_30_fill_600_800-510x680.jpg 510w, https:\/\/grupnexus.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/crema-hidro-nutritiva_30_fill_600_800-225x300.jpg 225w, https:\/\/grupnexus.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/crema-hidro-nutritiva_30_fill_600_800-576x768.jpg 576w, https:\/\/grupnexus.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/crema-hidro-nutritiva_30_fill_600_800-555x740.jpg 555w, https:\/\/grupnexus.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/crema-hidro-nutritiva_30_fill_600_800-360x480.jpg 360w, https:\/\/grupnexus.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/crema-hidro-nutritiva_30_fill_600_800-262x349.jpg 262w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<ul>\n<li>Si tienes<strong> la piel con tendencia a grasa<\/strong>, elige<strong> texturas ligeras y oil-free<\/strong> como <strong>Helixyl, Hidrasyl o Glicosyl de SkinClinic.<\/strong> Sus activos de origen natural permiten que la piel respire y se regule la producci\u00f3n seb\u00e1cea, as\u00ed como la proliferaci\u00f3n bacteriana gracias a los \u00e1cidos glic\u00f3licos.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div class=\"row \"><div class=\"wpv-grid grid-1-3  wpv-first-level first unextended\" style=\"padding-top:0px;padding-bottom:0px\" id=\"wpv-column-b51f850a3b2480de6aa93704fd9fc622\" ><p><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-25474\" src=\"https:\/\/grupnexus.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/helixyl_fill_600_800.jpg\" alt=\"helixyl\" width=\"600\" height=\"800\" srcset=\"https:\/\/grupnexus.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/helixyl_fill_600_800.jpg 600w, https:\/\/grupnexus.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/helixyl_fill_600_800-510x680.jpg 510w, https:\/\/grupnexus.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/helixyl_fill_600_800-225x300.jpg 225w, https:\/\/grupnexus.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/helixyl_fill_600_800-576x768.jpg 576w, https:\/\/grupnexus.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/helixyl_fill_600_800-555x740.jpg 555w, https:\/\/grupnexus.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/helixyl_fill_600_800-360x480.jpg 360w, https:\/\/grupnexus.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/helixyl_fill_600_800-262x349.jpg 262w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/div>\n<div class=\"wpv-grid grid-1-3  wpv-first-level unextended\" style=\"padding-top:0px;padding-bottom:0px\" id=\"wpv-column-53e5f38de7c2ab53221aa06fb3b2c998\" ><p><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-25475\" src=\"https:\/\/grupnexus.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/hidrasyl_fill_600_800.jpg\" alt=\"hidrasyl\" width=\"600\" height=\"800\" srcset=\"https:\/\/grupnexus.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/hidrasyl_fill_600_800.jpg 600w, https:\/\/grupnexus.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/hidrasyl_fill_600_800-510x680.jpg 510w, https:\/\/grupnexus.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/hidrasyl_fill_600_800-225x300.jpg 225w, https:\/\/grupnexus.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/hidrasyl_fill_600_800-576x768.jpg 576w, https:\/\/grupnexus.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/hidrasyl_fill_600_800-555x740.jpg 555w, https:\/\/grupnexus.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/hidrasyl_fill_600_800-360x480.jpg 360w, https:\/\/grupnexus.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/hidrasyl_fill_600_800-262x349.jpg 262w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/div>\n<div class=\"wpv-grid grid-1-3  wpv-first-level unextended\" style=\"padding-top:0px;padding-bottom:0px\" id=\"wpv-column-a43fe75586f19f903586c3ba3a777759\" ><p><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-25476\" src=\"https:\/\/grupnexus.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/glicosyl-mezzo-50ml_fill_345_460.png\" alt=\"glicosyl\" width=\"345\" height=\"460\" srcset=\"https:\/\/grupnexus.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/glicosyl-mezzo-50ml_fill_345_460.png 345w, https:\/\/grupnexus.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/glicosyl-mezzo-50ml_fill_345_460-225x300.png 225w, https:\/\/grupnexus.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/glicosyl-mezzo-50ml_fill_345_460-262x349.png 262w\" sizes=\"(max-width: 345px) 100vw, 345px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/div><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>Si es <strong>m\u00e1s bien seca<\/strong>, te aconsejamos la <strong>Crema Antiarrugas Liposom de SkinClinic<\/strong>. Contiene col\u00e1geno y \u00e1cido hialur\u00f3nico que minimizan las arrugas y, silicio y elastina que reafirman y definen el rostro.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-25477\" src=\"https:\/\/grupnexus.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/antiarrugas-liposom_fill_600_800.jpg\" alt=\"antiarrugas liposom\" width=\"300\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/grupnexus.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/antiarrugas-liposom_fill_600_800.jpg 600w, https:\/\/grupnexus.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/antiarrugas-liposom_fill_600_800-510x680.jpg 510w, https:\/\/grupnexus.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/antiarrugas-liposom_fill_600_800-225x300.jpg 225w, https:\/\/grupnexus.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/antiarrugas-liposom_fill_600_800-576x768.jpg 576w, https:\/\/grupnexus.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/antiarrugas-liposom_fill_600_800-555x740.jpg 555w, https:\/\/grupnexus.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/antiarrugas-liposom_fill_600_800-360x480.jpg 360w, https:\/\/grupnexus.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/antiarrugas-liposom_fill_600_800-262x349.jpg 262w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>A los 30 podemos empezar a introducir en nuestro ritual de cuidados faciales, los <strong>contornos de ojos.<\/strong> Las ojeras empiezan a marcarse, y <strong>Melanyc Eyes de SkinClinic<\/strong> combina extractos de plantas y agentes clarificantes ideales para la zona periocular. O la <strong>Emulsi\u00f3n Contorno de Ojos tambi\u00e9n de SkinClinic,<\/strong> previene y reduce arrugas, bolsas y ojeras.<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"row \"><div class=\"wpv-grid grid-1-2  wpv-first-level first unextended\" style=\"padding-top:0px;padding-bottom:0px\" id=\"wpv-column-a004bdb16a499ebd61c4637869e622a5\" ><p><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-25478\" src=\"https:\/\/grupnexus.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/melanyc-eyes_fill_600_800.jpg\" alt=\"melanyc eyes\" width=\"600\" height=\"800\" srcset=\"https:\/\/grupnexus.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/melanyc-eyes_fill_600_800.jpg 600w, https:\/\/grupnexus.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/melanyc-eyes_fill_600_800-510x680.jpg 510w, https:\/\/grupnexus.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/melanyc-eyes_fill_600_800-225x300.jpg 225w, https:\/\/grupnexus.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/melanyc-eyes_fill_600_800-576x768.jpg 576w, https:\/\/grupnexus.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/melanyc-eyes_fill_600_800-555x740.jpg 555w, https:\/\/grupnexus.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/melanyc-eyes_fill_600_800-360x480.jpg 360w, https:\/\/grupnexus.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/melanyc-eyes_fill_600_800-262x349.jpg 262w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/div>\n<div class=\"wpv-grid grid-1-2  wpv-first-level unextended\" style=\"padding-top:0px;padding-bottom:0px\" id=\"wpv-column-1abf3303c441d1665d07217841db6f05\" ><p><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-25491\" src=\"https:\/\/grupnexus.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/contorno-de-ojos_fill_600_800ok.jpg\" alt=\"contorno de ojos\" width=\"600\" height=\"800\" srcset=\"https:\/\/grupnexus.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/contorno-de-ojos_fill_600_800ok.jpg 600w, https:\/\/grupnexus.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/contorno-de-ojos_fill_600_800ok-510x680.jpg 510w, https:\/\/grupnexus.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/contorno-de-ojos_fill_600_800ok-225x300.jpg 225w, https:\/\/grupnexus.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/contorno-de-ojos_fill_600_800ok-576x768.jpg 576w, https:\/\/grupnexus.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/contorno-de-ojos_fill_600_800ok-555x740.jpg 555w, https:\/\/grupnexus.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/contorno-de-ojos_fill_600_800ok-360x480.jpg 360w, https:\/\/grupnexus.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/contorno-de-ojos_fill_600_800ok-262x349.jpg 262w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/div><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>No te olvides del cuello y el escote, <\/strong>ya que son los primeros que delatan el paso del tiempo. Disponemos de producots espec\u00edficos:<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-25499\" src=\"https:\/\/grupnexus.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/cuello-y-escote_fill_600_800.jpg\" alt=\"cuello y escote Skinclinic\" width=\"400\" height=\"533\" srcset=\"https:\/\/grupnexus.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/cuello-y-escote_fill_600_800.jpg 600w, https:\/\/grupnexus.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/cuello-y-escote_fill_600_800-510x680.jpg 510w, https:\/\/grupnexus.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/cuello-y-escote_fill_600_800-225x300.jpg 225w, https:\/\/grupnexus.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/cuello-y-escote_fill_600_800-576x768.jpg 576w, https:\/\/grupnexus.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/cuello-y-escote_fill_600_800-555x740.jpg 555w, https:\/\/grupnexus.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/cuello-y-escote_fill_600_800-360x480.jpg 360w, https:\/\/grupnexus.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/cuello-y-escote_fill_600_800-262x349.jpg 262w\" sizes=\"(max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Mediod\u00eda:<\/strong> un <strong>agua micelar<\/strong> es el gur\u00fa de la <strong>higiene facial.<\/strong> Adem\u00e1s de refrescarte, elimina los excesos de grasa y maquillaje, y puedes renovarlo sin sentir la piel asfixiada. La Bruma Agua Celular de Esthederm, inspirada en el agua de la piel, siempre en profundo respeto a la biolog\u00eda de la piel, es fuente de energ\u00eda y vitalidad celular, una bruma de hidrataci\u00f3n energizante 100% biomim\u00e9tica y 100% activa.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-25480\" src=\"https:\/\/grupnexus.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/eau-cellulaire-brume_1.jpg\" alt=\"aigua micelar\" width=\"300\" height=\"450\" srcset=\"https:\/\/grupnexus.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/eau-cellulaire-brume_1.jpg 600w, https:\/\/grupnexus.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/eau-cellulaire-brume_1-510x765.jpg 510w, https:\/\/grupnexus.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/eau-cellulaire-brume_1-200x300.jpg 200w, https:\/\/grupnexus.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/eau-cellulaire-brume_1-512x768.jpg 512w, https:\/\/grupnexus.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/eau-cellulaire-brume_1-555x833.jpg 555w, https:\/\/grupnexus.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/eau-cellulaire-brume_1-360x540.jpg 360w, https:\/\/grupnexus.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/eau-cellulaire-brume_1-262x393.jpg 262w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Noche:<\/strong> A partir de los 30 es el momento id\u00f3neo para empezar a incorporar una crema o serum de noche, ya que mientras dormimos la piel es cuando m\u00e1s se regenera. Una crema de noche con alfahidroxi\u00e1cidos act\u00faa contra los radicales libres y genera col\u00e1geno. No olvides una buena limpieza facial antes de aplicarte la crema.<\/li>\n<li style=\"list-style-type: none;\"><\/li>\n<\/ul>\n<p>Mensualmente:<\/p>\n<ul>\n<li>Progr\u00e1mate una limpieza, un peeling y una mascarilla.<\/li>\n<li>Los tratamientos en cabina de <a href=\"https:\/\/grupnexus.com\/es\/grupo-nexus\/aparatologia\/oxysystem\/\">Oxysistem,<\/a> rejuvenecen y oxigenan tu piel.<\/li>\n<li>\u00a0La Biorevitalizaci\u00f3n con <a href=\"https:\/\/grupnexus.com\/es\/grupo-nexus\/aparatologia\/gold-pen\/\">Gold Pen<\/a> provoca una renovaci\u00f3n celular. Seg\u00fan tus objetivos, aplicaremos la soluci\u00f3n t\u00f3pica y principios activos espec\u00edficos para alcanzar el resultado que quieres conseguir.<\/li>\n<li>En Cl\u00ednica Nexus los peelings y tratamientos son personalizados y siguen protocolos 8D: \u00abDiagn\u00f3stico detallado con tecnolog\u00eda puntera + Preparaci\u00f3n de la piel o la zona a tratar, con peelings, cosm\u00e9tica y \/ o nutricosm\u00e9tica + Tecnolog\u00eda puntera + Inyectables+ Cosm\u00e9tica m\u00e9dica de alta gama en cabina o consulta + Terapia fotobiodin\u00e1mica o leds \u00ab.<\/li>\n<li>Si ya tienes las primeras arrugas de expresi\u00f3n puedes inclinarte por tratamientos con<a href=\"https:\/\/grupnexus.com\/es\/toxina-botulinica-testimonio-karlaferve\/\">Prote\u00edna Natural Purificada.<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Cuidarte por dentro<\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/grupnexus.com\/es\/tratamientos\/dietetica-y-nutricion\/\">Nutricionalmente<\/a> hablando, a esta edad tomas conciencia de la dieta. Dejas m\u00e1s de lado la pizza y <em>fast food<\/em>, y empiezas a valorar el <em>slow food<\/em> y la calidad.<\/p>\n<p>Escoge una dieta variada, sana y que te aporte los nutrientes necesarios en esta etapa. Si eres mujer, por ejemplo, para prepararte para un embarazo.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u00a1\u00a1Presta atenci\u00f3n a tu cuerpo y m\u00edmalo para poder mejorar con los a\u00f1os!!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Mantenerte en forma<\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>Practica <a href=\"https:\/\/grupnexus.com\/es\/tratamientos\/nexus-gym\/\">deporte<\/a> tonificante para mantener la musculatura firme. Si sientes estr\u00e9s, in\u00edciate en el yoga, te ayudar\u00e1 a equilibrar cuerpo y mente.<\/li>\n<li>Si has practicado o practicas deporte de impacto, si eres mujer y ya eres madre, o tienes previsi\u00f3n de serlo, comienza con los <a href=\"https:\/\/grupnexus.com\/es\/hipopresivos-que-son-y-beneficios\/\">abdominales hipopresivos<\/a> para mantener el suelo p\u00e9lvico tonificado, adem\u00e1s de mantener los abdominales a raya.<\/li>\n<li>Crema anticelul\u00edtica: Independientemente de tu peso, puede que empieces a ver celulitis en tu piel. Una crema corporal diaria puede combatirla en sus inicios.<\/li>\n<li>Exf\u00f3liate: una vez por semana, incluye dentro de la rutina de la ducha, una exfoliante para eliminar c\u00e9lulas muertas y regenerar la piel.<\/li>\n<li>Crea h\u00e1bitos saludables, as\u00ed los interiorizar\u00e1s y te acompa\u00f1aran de por vida.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li style=\"list-style-type: none;\"><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfQuien ha dicho \u00abCrisis de los 30\u00bb? al cumplir 30 a\u00f1os, es cuando empiezas a poner el foco en tu vida y a estabilizarte. Cada etapa de la vida tiene sus ventajas, y hay que disfrutarlas al m\u00e1ximo. 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