{"id":45183,"date":"2020-08-04T11:05:31","date_gmt":"2020-08-04T09:05:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.grupnexus.com\/?p=45183"},"modified":"2020-09-28T10:52:02","modified_gmt":"2020-09-28T08:52:02","slug":"todo-lo-que-hay-que-saber-sobre-la-celulitis-1","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/grupnexus.com\/es\/todo-lo-que-hay-que-saber-sobre-la-celulitis-1\/","title":{"rendered":"Todo lo que hay que saber sobre la celulitis (I)"},"content":{"rendered":"<h1>\u00bfQu\u00e9 es la celulitis?<\/h1>\n<p><strong>La celulitis es una alteraci\u00f3n del tejido celular subcut\u00e1neo que se acompa\u00f1a de cambios en la microcirculaci\u00f3n del tejido conjuntivo, dando lugar a modificaciones morfol\u00f3gicas, histoqu\u00edmicas y bioqu\u00edmicas del tejido.<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Casi el 95% de las mujeres sufren o sufrir\u00e1n de celulitis, m\u00e1s o menos prominente e independientemente de su peso.<\/p>\n<p>Generalmente se empieza a formar durante la pubertad, con los cambios hormonales (de los estr\u00f3genos y la progesterona), y la localizaci\u00f3n m\u00e1s habitual son las caderas, muslos, gl\u00fateos, abdomen y brazos.<\/p>\n<p>El nombre de piel de naranja, que todo el mundo conoce, es debido al aspecto que generan los dep\u00f3sitos irregulares de grasa subcut\u00e1nea, cuando se fibrosan, se endurecen y provocan una tracci\u00f3n interna, de ah\u00ed el aspecto de peque\u00f1os hoyuelos o piel de naranja.<\/p>\n<p>Los s\u00edntomas caracter\u00edsticos son de pesadez y congesti\u00f3n en las piernas. Hay diferentes tipos y grados de celulitis y diferentes causas que necesitan la evaluaci\u00f3n individual de cada caso.<\/p>\n<p>Para los casos m\u00e1s rebeldes, en Cl\u00ednica Nexus tenemos todo tipo de tratamientos medico-est\u00e9ticos no invasivos y totalmente eficaces: carboxiterapia, ozonoterapia, mesoterapia, ondas de choque, endermologie, radiofrecuencia, infrarrojos, utrasonidos, entre otros.<\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<h2>Qu\u00e9 causa la aparici\u00f3n de celulitis:<\/h2>\n<ul>\n<li>Existen causas gen\u00e9ticas (hereditarias, hormonales, o mala circulaci\u00f3n) y factores externos.<\/li>\n<li>En los primeros es dif\u00edcil actuar, en cambio, s\u00ed se pueden modificar los h\u00e1bitos a fin de prevenirla en la medida de lo posible.<\/li>\n<li>El estr\u00e9s se ha demostrado como una posible causa, ya que existe una relaci\u00f3n con la alteraci\u00f3n hormonal en estados de angustia y estr\u00e9s.<\/li>\n<li>La alimentaci\u00f3n basada en az\u00facares y grasas<\/li>\n<li>Las digestiones pesadas y el estre\u00f1imiento<\/li>\n<li>El sedentarismo o estar mucho tiempo, sea sentados o de pie, ya que favorece una mala circulaci\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>C\u00f3mo evitarla:<\/h2>\n<ul>\n<li>Sigue una dieta rica en prote\u00edna, cereales integrales, verduras desintoxicantes (alcachofa, esp\u00e1rragos &#8230;) y fruta acuosa (como puede ser la sand\u00eda, mel\u00f3n, pi\u00f1a, lim\u00f3n &#8230;)<\/li>\n<li>Mant\u00e9n una buena hidrataci\u00f3n bebiendo agua, caldos depurativos e infusiones drenantes. Evita bebidas con gas, az\u00facares, cafe\u00edna o alcohol. Una buena hidrataci\u00f3n ayudar\u00e1 a drenarte y a desintoxicarte, ya que simult\u00e1neamente se retienen l\u00edquidos y se acumulan toxinas<\/li>\n<li>Usa, siempre que puedas, ropa y calzado c\u00f3modo<\/li>\n<li>Practica ejercicio f\u00edsico: camina, nada, y haz ejercicios de tonificaci\u00f3n como GAPS (gl\u00fateos, abdominales y piernas). El Yoga tambi\u00e9n te ayudar\u00e1 a combatirla por su efecto antiestr\u00e9s, y el Pilates por su trabajo focalizado.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Tipo de celulitis:<\/h2>\n<p>Existen diferentes grados, zonas de afectaci\u00f3n y tipo de celulitis. En cada una hay que incidir de manera diferente.<\/p>\n<ol>\n<li><strong>Grados de celulitis:<\/strong> Se clasifican hasta 4 grados diferenciados<\/li>\n<\/ol>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><strong>Grado 1: No se evidencia visualmente,<\/strong> s\u00f3lo con la compresi\u00f3n y la contracci\u00f3n muscular. Afectaci\u00f3n localizada, y la zona m\u00e1s afectada son los gl\u00fateos.<\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><strong>Grado 2:<\/strong> Los cambios en la forma de la piel desigual<strong> se aprecian estando de pie<\/strong>. Afecta mayoritariamente gl\u00fateos y muslos.<\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><strong>Grado 3:<\/strong> La superficie de la piel es desigual, tanto en la posici\u00f3n acostada como de pie. Los n\u00f3dulos en la piel son <strong>claramente visibles<\/strong>, y su presi\u00f3n es <strong>dolorosa<\/strong>. Localizaci\u00f3n generalizada.<\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><strong>Grado 4:<\/strong> La piel est\u00e1 llena de irregularidades en todas las posiciones, y \u00e9stas son<strong> muy visibles a simple vista<\/strong>. Incluso cuando se presiona suavemente el paciente siente dolor. Presenta retenci\u00f3n de l\u00edquidos, edemas y problemas circulatorios.<\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\">En funci\u00f3n del grado, determinaremos el tipo de tratamiento y el n\u00famero de sesiones a realizar.<\/p>\n<ol start=\"2\">\n<li><strong>Zonas de afectaci\u00f3n:<\/strong> zona localizada o generalizada<\/li>\n<li><strong>Tipo de celulitis:<\/strong>blanda o fl\u00e1cida, dura o fibrosa, edematosa, y mixta<\/li>\n<\/ol>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Celulitis blanda o fl\u00e1cida<\/h3>\n<p>Es la m\u00e1s com\u00fan, se distingue por la textura gelatinosa y fl\u00e1cida de la piel. El \u00e1rea afectada tiende a moverse f\u00e1cilmente al caminar, aunque no resulta dolorosa al tacto. Sus causas principales son la falta de tono muscular, un aumento de peso, el envejecimiento o los cambios hormonales.<\/p>\n<p>Aumenta a medida que envejecemos o ganamos peso y se agrava cuando hay poca masa muscular.<\/p>\n<p><strong>\u00c1reas afectadas<\/strong>: La mayor\u00eda de las veces est\u00e1 localizada en los muslos, el abdomen, los gl\u00fateos y los brazos, que son las zonas donde m\u00e1s grasa se acumula.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Celulitis dura o fibrosa<\/h3>\n<p>La celulitis dura, fibrosa o tambi\u00e9n conocida como celulitis s\u00f3lida, es un tipo de celulitis dif\u00edcil de tratar y requiere tratamientos medico-est\u00e9ticos. Esto se debe a que a menudo es el resultado del desarrollo y la compactaci\u00f3n de la celulitis durante muchos a\u00f1os, favorecida con el sobrepeso y la falta de ejercicio.<\/p>\n<p>Suele aparecer en la adolescencia y, si no se trata, puede durar toda la vida.<\/p>\n<p>A diferencia de la celulitis blanda, \u00e9sta es compacta y no se mueve. La piel se adhiere al m\u00fasculo y se vuelve dura y sensible al tacto, lo que puede llegar a ser extremadamente doloroso. Esto se debe a que los nervios son asfixiados por los n\u00f3dulos de grasa.<\/p>\n<p><strong>\u00c1reas afectadas:<\/strong> A menudo se localiza en las caderas, los muslos, alrededor de las nalgas y a veces en la parte interna de la rodilla.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Celulitis edematosa<\/h3>\n<p>La celulitis edematosa se asocia a trastornos circulatorios, lo que conlleva una retenci\u00f3n significativa de l\u00edquidos en el cuerpo. Se identifica con s\u00edntomas como piernas pesadas y sensaci\u00f3n de hinchaz\u00f3n por la retenci\u00f3n de l\u00edquidos. La piel se vuelve esponjosa y rojiza, y resulta a menudo dolorosa cuando se toca o despu\u00e9s de varias horas de estar sentadas.<\/p>\n<p><strong>\u00c1reas afectadas:<\/strong> Suele afectar a los muslos, gl\u00fateos y las rodillas, tambi\u00e9n es frecuente en la parte inferior de las piernas, que pierden definici\u00f3n.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Celulitis mixta<\/h3>\n<p>Es la combinaci\u00f3n de las anteriores.<\/p>\n<p>A menudo las formas de celulitis dura, fl\u00e1cida y edematosa no se encuentran de forma separada, sino que coexisten.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Una vez diagnosticado el grado, las zonas de afectaci\u00f3n y el tipo de celulitis, <strong>Cl\u00ednica Nexus te dise\u00f1a tu Plan de tratamiento personalizado.<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Tratamientos para la celulitis:<\/h2>\n<ul>\n<li>Pautas higi\u00e9nico-diet\u00e9ticas personalizadas<\/li>\n<li>Planes terap\u00e9uticos personalizados<\/li>\n<li>Tratamientos de nutricosm\u00e9tica y dermocosm\u00e9ticos espec\u00edficos<\/li>\n<li>Tratamientos 360\u00ba para la celulitis. <a href=\"https:\/\/grupnexus.com\/es\/tratamientos-360-para-cada-tipo-de-celulitis\/\">Puedes consultarlos aqu\u00ed<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<blockquote><p><strong>La combinaci\u00f3n de diferentes t\u00e9cnicas o terapias maximizan los resultados.<\/strong><\/p>\n<p>Gracias al gran abanico de aparatolog\u00eda que disponemos en la cl\u00ednica, y al personal especializado y en continua formaci\u00f3n, podemos dar soluci\u00f3n a todos los grados, tipos de celulitis y zonas afectadas.<\/p><\/blockquote>\n<p>Puedes consultar <a href=\"https:\/\/grupnexus.com\/es\/tratamientos\/medicina-estetica-corporal\/celulitis\/\">aqu\u00ed todos los tratamientos para la celulitis\u00a0<\/a> y la tecnologia que puedes encontrar en nosotros.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfQu\u00e9 es la celulitis? 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