{"id":46421,"date":"2021-01-15T13:42:06","date_gmt":"2021-01-15T11:42:06","guid":{"rendered":"https:\/\/www.grupnexus.com\/?p=46421"},"modified":"2021-01-15T13:42:06","modified_gmt":"2021-01-15T11:42:06","slug":"la-salud-del-2021","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/grupnexus.com\/es\/la-salud-del-2021\/","title":{"rendered":"La salud del 2021"},"content":{"rendered":"

A\u00fan recuerdo cuando empec\u00e9 en Nexus, y el Dr. Samuel Pin\u00f3s, sentados en su despacho me explicaba la esencia y filosof\u00eda de la cl\u00ednica, que la ha identificado desde el primer d\u00eda. Me dijo: Nexus nace de la uni\u00f3n de la Est\u00e9tica con la Salud.<\/p>\n

Ten\u00edamos muy claro que la seguridad m\u00e9dica y la salud del paciente, es decir, la tuya, nos caracterizar\u00eda.<\/strong><\/p>\n

Me encanta como la OMS (Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud) define la salud como \u00abel estado de completo bienestar f\u00edsico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades\u00bb.<\/p>\n

Y ese es nuestro objetivo. Creemos firmemente que cuando se obtiene un bienestar f\u00edsico, el mental mejora exponencialmente. Y, por consiguiente, el social, el cual es esencial en nuestras vidas.<\/p>\n

Es como cuando te levantas y dices: \u00a1que guap@ estoy hoy! Ese d\u00eda te comes el mundo. Te sientes seguro@, tienes como una felicidad que no sabes de d\u00f3nde viene, y estoy segura que tus reuniones o actividades laborales ese d\u00eda van fenomenal. Y, si adem\u00e1s sales con tu pareja o tu gente, es uno de los d\u00edas que te lo pasas en grande. \u00a1Esto es salud! Sentirte as\u00ed cada d\u00eda.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 hacer para sentirte as\u00ed siempre? Lo que te dir\u00e9 no te vendr\u00e1 de nuevo, lo s\u00e9, pero te lo recuerdo igualmente, que hacer memoria no va nada mal.<\/p>\n

Bienestar f\u00edsico<\/strong>: Cu\u00eddate f\u00edsicamente haciendo deporte a menudo, no importa el nivel. Alim\u00e9ntate equilibradamente, come de todo, pero con cabeza. Y ven a Nexus a cuidarte peri\u00f3dicamente, mejora todo lo que no te gusta. Ser\u00e1 tu momento, tiempo para ti. Es lo mejor, te lo aseguro. Es la mejor inversi\u00f3n que har\u00e1s nunca.<\/p>\n

Bienestar mental<\/strong>: Mant\u00e9n la mente activa y el alma en calma. Lee, haz cultura, reflexiona, exp\u00f3n tu criterio, expresa tus emociones\u2026 Entusi\u00e1smate, empod\u00e9rate, \u00a1avent\u00farate …! Aprende cada d\u00eda algo nuevo, y no olvides de dar las gracias por el d\u00eda vivido, antes de dormirte.<\/p>\n

Bienestar social<\/strong>: abraza (s\u00e9 que ahora no podemos hacerlo tanto como queremos, pero hazlo, aunque sea virtualmente, o con la distancia y la mirada, \u00a1hazlo!), Llama cada semana a alguien de tu agenda que hace d\u00edas que no llamas, te alegrar\u00e1 el d\u00eda. \u00a1R\u00edete, r\u00edete mucho! Preoc\u00fapate por tu gente, ay\u00fadales. Brinda la mano a los m\u00e1s necesitados, haz una acci\u00f3n solidaria, la que m\u00e1s te guste. No sabes lo que llega a llenar (bueno, seguro que algo has hecho, y sabes lo que se siente).<\/p>\n

Por \u00faltimo, y no menos importante, todo lo contrario, tener en cuenta la ausencia de afecciones y enfermedades<\/strong>. Y m\u00e1s hoy en d\u00eda, no esperes a notarte algo, act\u00faa desde hoy. \u00bfConoces nuestra \u00e1rea de Medicina Preventiva y Antiaging? Suena bien, \u00bfverdad?<\/p>\n

Venga, ven un d\u00eda, ens\u00e9\u00f1ame lo guap@ que est\u00e1s, hacemos un caf\u00e9 y te cuento.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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