Has llegado a los 40 y estás en la plenitud de la vida. Es cuando te ves mejor, tienes más seguridad en ti mismo o misma, y en todo lo que haces. Eres firme a tus ideales y dices lo que piensas de manera asertiva y con confianza.
Estás activo, aunque empiezas a notar que alguna vez la energía puede que ya no sea la misma. Aun no renuncias a vivir la vida plenamente: haces deporte, tienes una vida social activa, viajas, trabajas más horas que un reloj, acompañas a tus hijos e hijas donde haga falta y aún te queda tiempo para ir a jornadas, congresos o hacer cursos online.
Como expertos en belleza y bienestar, te aconsejamos cómo sacar la mejor versión de ti en cada década. En el artículo de hoy te recomendamos la mejor cosmética y tratamientos médicos para mantenerte así de bien y seguir triunfando.
Cuidar tu piel
Comienza, poco a poco, el proceso de envejecimiento de la piel y disminuye de forma gradual el colágeno, que es lo que mantiene la piel firme y lisa. Como consecuencia, con los años van apareciendo arrugas y la piel va perdiendo tonicidad. El triángulo del rostro se invierte lenta y progresivamente.
A esta edad empezarás a trabajar para minimizar la aparición de las primeras arrugas y la flacidez.
Recomendamos diariamente:
- Mañana:
- Limpieza aplicando una pequeña cantidad de ZO Skin Health Exfoliating si tu piel es con tendencia a grasa, o ZO Skin Health Hydrating en piel normal o tendencia a seca. El primero exfolia las células muertas, ayuda a la estimulación del colágeno y tiene propiedades antioxidantes y anti-irritantes. El segundo mantiene la hidratación y tiene propiedades calmantes, al tiempo que mejora los signos del envejecimiento.
- Hidratación y nutrición:
- El serum se vuelve imprescindible a partir de ahora. Con él refuerzas los activos y potencias los efectos de la crema que te aplicarás a continuación. Proteo C de SkinClinic es antiarrugas, tensor, iluminador y unificador del rostro. A base de Vitamina C y Ginkgo.
- Resfill Day de SkinClinic es un reafirmante facial que recupera la piel opaca y fatigada en segundos. A base de Ácido Hialurónico, Vitamina C y Ginkgo.
- Crema Antiarrugas Liposom de SkinClinic a base de colágeno natural, Ácido Hialurónico y Silicio orgánico. Rellena las arrugas y aporta luminosidad. Aplicar en el rostro, cuello y escote de día y de noche.
- Noche:
- Resfill Night de SkinClinic es un serum iluminador reafirmante de noche con el cual sólo aplicarlo, te observas una disminución de las arrugas y una piel más matizada. Con Phytoproteoglycanos®, Silicio Orgánico, Aloe Vera y Retinol.
Tratamientos médico-estéticos faciales más demandados en esta edad:
- La Proteína natural purificada relaja los músculos que al contraerse forman las arrugas. Si el tratamiento está bien administrado, consigue una cara relajada, natural y sin arrugas.
- El Jett Plasma Lift actúa como lifting o blefaroplastia sin cirugía, evitando el descenso de las cejas y párpados, que conlleva una apariencia triste y cansada en el rostro.
- Rejuvenecimiento de las ojeras marcadas con Redensity II SubOcular tanto para mujeres como para hombres
- En el tercio medio o inferior del rostro se aplica Ácido Hialurónico como volumizador de pómulos o labios. Gracias a la Biorivolumetria conseguimos un aspecto totalmente natural y rejuvenecido.
- Las manchas en la piel, sobre todo en el rostro, escote y manos también es una de las afecciones que empiezan a aparecer en esta edad. Picosure es el mejor tratamiento, sin duda, para la eliminación de estas.
- Un problema común, tanto para hombres como para mujeres, es la caída del cabello. Sea por causas genéticas o por estrés. Si quieres evitar al máximo la cirugía, te aconsejamos la bioestimulación mediante plasma rico en factores de crecimiento, el tratamiento con diodos láser que puedes llevarlo a cabo cómodamente desde casa, junto con nutricosmética capilar específica.
Tratamientos médico-estéticos corporales más demandados en esta edad:
- Las varices afectan casi a la mitad de la población, hombres y mujeres. Sea por una vida sedentaria, o porque pasas muchas horas de pie o a la inversa, muchas horas sentado o sentada. Producen rampas, dolor y pesadez, aparte de ser antiestéticas.
- La grasa localizada se instaura y es cada vez más difícil desprenderse de ella. Los avances en la última tecnología han conseguido eliminar la grasa y reafirmar la piel con plataformas y técnicas no invasivas, con las que se puede llegar a perder una talla por sesión y pudiendo incorporarte a las actividades diarias inmediatamente.
Cuidarte por dentro
En el ámbito nutricional, cada vez más se hace más difícil perder peso, el metabolismo es más lento y los cambios hormonales pueden afectarte, así pues, es mejor prevenir el aumento de peso con unos hábitos alimenticios que contengan los nutrientes necesarios para esta edad. Basa tu dieta en alimentos que contengan betacaroteno, magnesio y triptófano, calcio, hierro, antioxidantes y grasas saludables como el omega 3.
No olvidemos las revisiones médicas y controles de cribado:
En el caso de las mujeres, continuar con las revisiones ginecológicas anuales con citología y, comenzar con controles de mamografía.
En el caso de los hombres, se recomienda también la visita anual al urólogo, cuanto más nos acercamos a los 50, para ir descartando y evitando posibles problemas de disfunción eréctil, entre otros.
Es recomendable para ambos, a partir de esta edad, el cribado de cáncer de colon mediante pruebas no invasivas.
Mantenerte en forma
- Practica deporte tonificante para mantener la musculatura firme. Si sientes estrés, iníciate en el yoga, te ayudará a equilibrar cuerpo y mente.
- Si practicas deportes de impacto o de alto impacto, la ozonoterapia será tu aliada en caso de dolores o posibles lesiones.
- Los abdominales hipopresivos te ayudarán a mantener el suelo pélvico tonificado, además de mantener los abdominales a raya.
Disfruta de la vida y de cada año que pasa, es toda una experiencia que vale la pena hacerlo intensamente y cualitativamente!
