Siguiendo la filosofía Nexus de abordar cada caso de manera integral, no sólo tratamos el problema, en este caso la celulitis, sino que estudiamos la causa y fomentamos unos buenos hábitos para prevenir la reaparición, reforzar los resultados y alargarlos en el tiempo. Son nuestros tratamientos 360°.
En el anterior artículo os contábamos que era la celulitis y los tres tipos de celulitis más frecuentes. Hoy os aconsejamos qué hacer para evitarla y erradicarla según cada caso.
Celulitis blanda o flácida:
- Pautas higiénico-dietéticas personalizadas: Una buena dieta, con el aporte adecuado de proteínas, que eleve los niveles de colágeno y reduzca la flacidez, y una reducción de las grasas, los azúcares y la sal.
- Ejercicio recomendado: Caminar, correr, nadar o simplemente hacer ejercicios en casa.
- Nutricosmética: Suplementos de colágeno
- Cosmética: Crema anticelulítica reafirmante
- Planes terapéuticos personalizados de Clínica Nexus *:
- Mesoterapia con cócteles específicos
- Carboxiterapia con programa específico para celulitis
- Venusfreeze (radiofrecuencia médica)
- Velashape III (endermologie, radiofrecuencia e infrarrojos)
- Tonificación muscular (estimulación muscular no invasiva por electromagnetismo)
- Etc.
Celulitis dura o fibrosa:
- Pautas higiénico-dietéticas personalizadas: Dieta adecuada, rica en proteínas y baja en hidratos de carbono y grasas
- Ejercicio recomendado: Combinar ejercicio cardiovascular (correr, caminar, interválico de alta intensidad (HIIT), zumba …) para eliminar grasa, con ejercicio de tonificación y/o fuerza.
- Nutricosmética: Productos lipolíticos
- Cosmética: Crema anticelulítica, reductora y modeladora.
- Planes terapéuticos personalizados de Clínica Nexus *:
- Ondas de choque
- Mesoterapia con cócteles de acción lipolítica
- Carboxiterapia con programa específico para celulitis
- Velashape III (endermologie, radiofrecuencia, infrarrojos)
- Ultracavitación
Celulitis edematosa:
- Pautas higiénico-dietéticas personalizadas: Dieta adecuada, baja en hidratos de carbono y grasas, y con ingredientes diuréticos (apio, puerro, té verde, berenjena, bayas rojas, cebolla, col, piña).Dado que la celulitis edematosa está estrechamente relacionada con la mala circulación sanguínea y la retención de líquidos, su tratamiento debe dirigirse a estas dos afecciones. El uso de medias compresivas puede promover la circulación sanguínea y reducir la hinchazón de las piernas. En el baño, es aconsejable alternar el agua fría y agua caliente, favoreciendo el drenaje linfático y la estimulación de la circulación.
- Ejercicio recomendado: Ejercicio aeróbico, natación, steps o cicling / spinning
- Nutricosmética: Productos detox y drenantes
- Cosmética: Crema anticelulítica drenante.
- Planes terapéuticos personalizados de Clínica Nexus *:
- Ondas de choque
- Ozonoterapia
- Mesoterapia con cócteles de acción lipolítica-drenante
- Carboxiterapia programa específico
- Presoterapia
- Etc.
Cuando la celulitis va acompañada de sobrepeso, se pauta una dieta personalizada. En caso de grasa localizada se combina con Criolipólisis Médica Cooltech, Lipoláser o Narl. O también se puede optar por tratamientos quirúrgicos complementarios para grasa localizada y/o mucha flacidez: liposucción, Lipovaser, abdominoplastia, lifting de muslos o brazos ….
La combinación de diferentes técnicas o terapias maximizan los resultados.
Gracias al gran abanico de aparatología que disponemos en la clínica, y al personal especializado y en continua formación, podemos dar solución a todos los grados, tipos de celulitis y zonas afectadas.
(*) Consulta aquí en qué consiste cada tratamiento
