Una hora de acción en la que aprendimos la fórmula del bienestar, de forma práctica, entretenida y cómplice entre todas las asistentes.
Nuestros pensamientos son como el agua, si escasean nos sentimos vacíos, si abundan desmesuradamente, nos ahogamos.
Estamos en una era de infoxicación y sobreestímulo que nos lleva a estar en modo “competencia inconsciente”, sin tener tiempo para parar y saber qué nos está pasando. El resultado de esto, son la creación de creencias que limitan todo nuestro potencial.
Katia Medeles, autora, coach, formadora y conferenciante, nos dio herramientas prácticas para vivir desde la competencia consciente, cambiando creencias, pensamientos en bucle, y gestionando las emociones.
Agradecemos la generosidad de Katia por compartir con nosotras los secretos de una mente en equilibrio.
Ya sabéis que en todos los Coffee Talks os lleváis regalos, esta vez, Katia nos regaló el libro “Inteligencia Emocional Neska. Los secretos de una mente en equilibrio” firmado personalmente por ella. Un libro de mesita de noche que no me canso de leer.
Y además, te invita a su masterclass gratuita clicando aquí.
Los “Coffee Talks – Empodera’t amb Nexus” son un espacio de tiempo dedicado exclusivamente a ti. Un paréntesis en el estrés diario, en el que aprenderás herramientas para liderar tu vida a través del cuidado de la piel, el cuerpo y la mente.
Cada inicio de mes, en horario de jueves tarde o viernes mañana, nos reunimos en Nexus para hablar de aquellos temas que nos ocupan y nos preocupan, para darle soluciones, y herramientas de empoderamiento.
Síguenos en nuestras redes sociales, para saber las nuevas fechas y temas que estamos preparando para ti, en los próximos “Coffee Talks – Empodera’t amb Nexus”.
En el próximo Coffee Talk estamos pensando en hablar sobre “Cómo tonificar el cuerpo. Dieta y tecnología”.
¿Qué tema te gustaría que habláramos en próximos Coffee Talks?
