¿Qué es la celulitis?
La celulitis es una alteración del tejido celular subcutáneo que se acompaña de cambios en la microcirculación del tejido conjuntivo, dando lugar a modificaciones morfológicas, histoquímicas y bioquímicas del tejido.
Casi el 95% de las mujeres sufren o sufrirán de celulitis, más o menos prominente e independientemente de su peso.
Generalmente se empieza a formar durante la pubertad, con los cambios hormonales (de los estrógenos y la progesterona), y la localización más habitual son las caderas, muslos, glúteos, abdomen y brazos.
El nombre de piel de naranja, que todo el mundo conoce, es debido al aspecto que generan los depósitos irregulares de grasa subcutánea, cuando se fibrosan, se endurecen y provocan una tracción interna, de ahí el aspecto de pequeños hoyuelos o piel de naranja.
Los síntomas característicos son de pesadez y congestión en las piernas. Hay diferentes tipos y grados de celulitis y diferentes causas que necesitan la evaluación individual de cada caso.
Para los casos más rebeldes, en Clínica Nexus tenemos todo tipo de tratamientos medico-estéticos no invasivos y totalmente eficaces: carboxiterapia, ozonoterapia, mesoterapia, ondas de choque, endermologie, radiofrecuencia, infrarrojos, utrasonidos, entre otros.
Qué causa la aparición de celulitis:
- Existen causas genéticas (hereditarias, hormonales, o mala circulación) y factores externos.
- En los primeros es difícil actuar, en cambio, sí se pueden modificar los hábitos a fin de prevenirla en la medida de lo posible.
- El estrés se ha demostrado como una posible causa, ya que existe una relación con la alteración hormonal en estados de angustia y estrés.
- La alimentación basada en azúcares y grasas
- Las digestiones pesadas y el estreñimiento
- El sedentarismo o estar mucho tiempo, sea sentados o de pie, ya que favorece una mala circulación.
Cómo evitarla:
- Sigue una dieta rica en proteína, cereales integrales, verduras desintoxicantes (alcachofa, espárragos …) y fruta acuosa (como puede ser la sandía, melón, piña, limón …)
- Mantén una buena hidratación bebiendo agua, caldos depurativos e infusiones drenantes. Evita bebidas con gas, azúcares, cafeína o alcohol. Una buena hidratación ayudará a drenarte y a desintoxicarte, ya que simultáneamente se retienen líquidos y se acumulan toxinas
- Usa, siempre que puedas, ropa y calzado cómodo
- Practica ejercicio físico: camina, nada, y haz ejercicios de tonificación como GAPS (glúteos, abdominales y piernas). El Yoga también te ayudará a combatirla por su efecto antiestrés, y el Pilates por su trabajo focalizado.
Tipo de celulitis:
Existen diferentes grados, zonas de afectación y tipo de celulitis. En cada una hay que incidir de manera diferente.
- Grados de celulitis: Se clasifican hasta 4 grados diferenciados
Grado 1: No se evidencia visualmente, sólo con la compresión y la contracción muscular. Afectación localizada, y la zona más afectada son los glúteos.
Grado 2: Los cambios en la forma de la piel desigual se aprecian estando de pie. Afecta mayoritariamente glúteos y muslos.
Grado 3: La superficie de la piel es desigual, tanto en la posición acostada como de pie. Los nódulos en la piel son claramente visibles, y su presión es dolorosa. Localización generalizada.
Grado 4: La piel está llena de irregularidades en todas las posiciones, y éstas son muy visibles a simple vista. Incluso cuando se presiona suavemente el paciente siente dolor. Presenta retención de líquidos, edemas y problemas circulatorios.
En función del grado, determinaremos el tipo de tratamiento y el número de sesiones a realizar.
- Zonas de afectación: zona localizada o generalizada
- Tipo de celulitis:blanda o flácida, dura o fibrosa, edematosa, y mixta
Celulitis blanda o flácida
Es la más común, se distingue por la textura gelatinosa y flácida de la piel. El área afectada tiende a moverse fácilmente al caminar, aunque no resulta dolorosa al tacto. Sus causas principales son la falta de tono muscular, un aumento de peso, el envejecimiento o los cambios hormonales.
Aumenta a medida que envejecemos o ganamos peso y se agrava cuando hay poca masa muscular.
Áreas afectadas: La mayoría de las veces está localizada en los muslos, el abdomen, los glúteos y los brazos, que son las zonas donde más grasa se acumula.
Celulitis dura o fibrosa
La celulitis dura, fibrosa o también conocida como celulitis sólida, es un tipo de celulitis difícil de tratar y requiere tratamientos medico-estéticos. Esto se debe a que a menudo es el resultado del desarrollo y la compactación de la celulitis durante muchos años, favorecida con el sobrepeso y la falta de ejercicio.
Suele aparecer en la adolescencia y, si no se trata, puede durar toda la vida.
A diferencia de la celulitis blanda, ésta es compacta y no se mueve. La piel se adhiere al músculo y se vuelve dura y sensible al tacto, lo que puede llegar a ser extremadamente doloroso. Esto se debe a que los nervios son asfixiados por los nódulos de grasa.
Áreas afectadas: A menudo se localiza en las caderas, los muslos, alrededor de las nalgas y a veces en la parte interna de la rodilla.
Celulitis edematosa
La celulitis edematosa se asocia a trastornos circulatorios, lo que conlleva una retención significativa de líquidos en el cuerpo. Se identifica con síntomas como piernas pesadas y sensación de hinchazón por la retención de líquidos. La piel se vuelve esponjosa y rojiza, y resulta a menudo dolorosa cuando se toca o después de varias horas de estar sentadas.
Áreas afectadas: Suele afectar a los muslos, glúteos y las rodillas, también es frecuente en la parte inferior de las piernas, que pierden definición.
Celulitis mixta
Es la combinación de las anteriores.
A menudo las formas de celulitis dura, flácida y edematosa no se encuentran de forma separada, sino que coexisten.
Una vez diagnosticado el grado, las zonas de afectación y el tipo de celulitis, Clínica Nexus te diseña tu Plan de tratamiento personalizado.
Tratamientos para la celulitis:
- Pautas higiénico-dietéticas personalizadas
- Planes terapéuticos personalizados
- Tratamientos de nutricosmética y dermocosméticos específicos
- Tratamientos 360º para la celulitis. Puedes consultarlos aquí
La combinación de diferentes técnicas o terapias maximizan los resultados.
Gracias al gran abanico de aparatología que disponemos en la clínica, y al personal especializado y en continua formación, podemos dar solución a todos los grados, tipos de celulitis y zonas afectadas.
Puedes consultar aquí todos los tratamientos para la celulitis y la tecnologia que puedes encontrar en nosotros.
