13
01 '21
Ara que hem començat el 2021 segur que t’has proposat diferents objectius: apuntar-te al gimnàs, començar una dieta, posar-te en forma, tenir més temps per a tu… per afrontar de la millor manera l’any. El fet de marcar-te objectius et motiva i això és molt bo per fer el primer pas. Tanmateix, la motivació és…
04
01 '19
Les tècniques hipopressives les descobreix l’uro-ginecòleg Marcel Caufriez, durant la dècada dels 80, arran de l’estudi sobre la recuperació del postpart, motiu pel qual durant moltes dècades s’ha treballat com a Gimnàstica Abdominal Hipopressiva dins la fisioteràpia de sòl pèlvic. A partir del 2009 es comencen a introduir als centres de fitness i gimnasos per treballar l’abdomen de forma més…
