El Mètode Pronokal, es un programa mèdic personalitzat per aconseguir l’aprimament i el manteniment del pes a llarg termini, que s’ha convertit en el referent dins del seu gènere. El mètode es basa amb la dieta proteinada, es a dir, en l’aport de proteïnes alt valor biològic ajustades a les necessitats de l’organisme, juntament amb una ingesta molt baixa en calories, hidrats de carboni i gairebé sense greixos. D’aquesta manera s’acondueix al pacient cap a una cetosis controlada que comporta una ràpida pèrdua de pes. Gràcies a la administració adequada de suplements de sodi, potassi, magnesi,calci i vitamines, no hi ha estats carencials .
Amb el Mètode Pronokal, el pacient:
- Aconsegueix el seu objectiu de pèrdua de pes al hora que va adquirint pautes alimentaries mes saludables.
- Descobreix la necessitat d’incorporar l’activitat física en el seu dia a dia, aconseguint pautes, recursos i guies per fer-ho.
- Troba una eina completa i tot el recolzament possible per aconseguir amb èxit el objectiu de la pèrdua de pes.
El Mètode Pronokal
Desprès d’una valoració clínica inicial, el metge prescriptor determina el pes objectiu i les pautes a seguir per aconseguir-ho. S’observen resultats molt importants des d’un principi, ja que el 80 % del pes sobrant es perd al principi del tractament. A més, des del començament del tractament es comencen a adoptar nous hàbits alimentaris que ajuden a aconseguir i a mantenir el pes final.
A grans trets, el sistema Pronokal consta de les següents etapes:
ETAPA 0: Etapa de revisió mèdica. Es imprescindible per determinar el objectiu de pèrdua de pes, comprovar l’estat metabòlic i descartar possibles contraindicacions mèdiques.
ETAPA 1: Etapa cetogènica. S’aconsegueix mitjançant una dieta amb proteïnes de alt valor biològic, sense greixos i molt baixa en hidrats de carboni. Es la Fase de pèrdua de pes en situació de cetosis controlada.
ETAPA 2: Etapa de reeducació alimentària. Amb la incorporació progressiva dels diferents grups de aliments, els pacients adquireixen els hàbits alimentaris necessaris per mantindre el pes perdut i evitar un possible efecte de retorn.
ETAPA 3: Etapa de alimentació equilibrada. Seguiment del pacient i manteniment del pes perdut mitjançant una dieta equilibrada sota el consell dels dietistes/nutricionistes durant un període de dos anys. A més, es fidelitza al pacient en la realització d’un exercici físic saludable.
ELS RESULTATS
Les conseqüències son una pèrdua de pes controlada preservant la massa muscular, i un manteniment a llarg termini del pes assolit.
En resum, les principals avantatges pel pacient del Mètode Pronokal son:
- Ràpida pèrdua de pes.
- No es té gana.
- Vitalitat i benestar, degut a l’efecte psicoestimulant dels cossos cetònics
- Millora la tonicitat de la pell gràcies a una complementació adient.
- Millora la flacidessa al mantenir la massa muscular.
- Motivació gran del pacient gràcies a la important pèrdua de pes aconseguida ja des de l’inici.
- Aportació de nutrients calculat i controlat.
- Seguretat: Nombrosos estudis durant més de 30 anys l’avalen, sempre que sigui dirigida per un metge coneixedor d’aquest sistema.
- Seguiment del pacient a llarg termini.
- Manteniment del resultats gràcies a la reeducació alimentaria.
- Manteniment de un programa de activitat física saludable.
Els magnífics resultats assolits amb Pronokal, han fet que es desenvolupi una tipus especial d’aquesta dieta per a pacients diabètics tipus II anomenada Diaprokal i de la qual en parlarem en propers articles.
