WEBINAR. Nutrició per un envelliment saludable #OPENBOOKNEXUS Data: 3 febrer de 2021 Hora: 19h Lloc: Plataforma Zoom Durada: 1 hora En aquest webinar parlarem sobre l’estrès oxidatiu, i com incideixen els radicals lliures en el nostre rellotge biològic i sistema immune. Veurem què podem fer, mitjançant la medicina preventiva unida a una nutrició saludable, per…
Tot i ser un Nadal diferent, amb reunions familiars més reduïdes, les taules han estat sovint ben plenes d’àpats apetitosos, i més abundants de l’habitual. Segur que has ingerit més sucres i greixos. Encara que hagis optat per aperitius saludables, els segons acostumen a ser més elaborats. I els postres? Que me’n dius? Dubtem que…
Encara recordo quan vaig començar a Nexus, i el Dr. Samuel Pinós, seguts al seu despatx m’explicava l’essència i filosofia de la clínica, que l’ha identificat des del primer dia. Em va dir: Nexus neix de la unió de l’Estètica amb la Salut. Teníem molt clar que la seguretat mèdica i la salut del pacient,…
L’emissora de ràdio Cadena Ser Lleida ens ha convidat al programa Soroll Lleida, dins l’espai Empresaris, per parlar sobre com ha viscut el sector mèdic-estètic els darrers mesos arran de la pandèmia. Escollida per ser referent en el nostre àmbit, parlem de manera distesa dels tractaments facials i corporals més demandats, de salut, de novetats…
Ara que hem començat el 2021 segur que t’has proposat diferents objectius: apuntar-te al gimnàs, començar una dieta, posar-te en forma, tenir més temps per a tu… per afrontar de la millor manera l’any. El fet de marcar-te objectius et motiva i això és molt bo per fer el primer pas. Tanmateix, la motivació és…
La tendència, cada vegada més gran, a la que encara avui anomenem medicina del futur, es basa en la predicció, personalització i participació activa. Deduïm amb això, que pretenem la prevenció de la malaltia o molèstia. L’esperança de vida és cada vegada més gran, tot i que desitgem que sigui de qualitat. I en gran…
Una nova acció solidària ens mou a Nexus, dins la nostra àrea Nexusolidari. En aquest cas, l’objectiu és que tothom pugui tenir un plat calent a taula o un abric que els resguardi del fred. Amb aquest propòsit, ens sumem a Gestoamable, una iniciativa de la mà de Pilar Marqués, gerent de les Pastisseries…
La Nadala de Nexus d’aquest any és introspectiva i reflexiva, us convido que la llegiu. Un any d’errades i d’encerts, un any que ha estat una lliçó de vida que no oblidarem. Tot es va aturar, i encara no hem engegat de nou al 100%, a l’espera sempre de noves restriccions, d’índex i estadístiques. Esperem…
Aquest any, amb l’ús de la mascareta, els tractaments estètics i medico-estètics s’han focalitzat en eliminar els signes de fatiga i l’edat del terç superior del rostre -com poden ser les ulleres, les parpelles caigudes, les celles poc definides i les línies d’expressió o arrugues-, i tornar al cutis un aspecte radiant i jovial. També…
Val més prevenir que curar, i això pretenem amb la carmanyola d’aquest mes. Aliments com la ceba, els bolets shiitake, els fruits vermells i els iogurts que incloem en aquestes receptes, eviten que el nostre sistema immunitari es debiliti i pugui fer front a possibles bacteris i virus que provoquen el refredat o la grip….
